Rodzinne Ferie w Gminie Lubasz
Szanowni Mieszkańcy! RODZINNE FERIE W GMINIE LUBASZ
Na nadchodzący Nowy Rok chcielibyśmy złożyć Wam, serdeczne życzenia wszelkiej pomyślności, zdrowia i spełnienia marzeń! Oby troski, wszystkie trudności pozostały w mijającym roku, a nowy czas przyniósł Wszystkim rzeczywistość, którą doskonale znamy i za którą tęsknimy. Początek roku to także czas zimowego wypoczynku, aby spróbować z niego korzystać zapraszamy wszystkich mieszkańców na: „RODZINNE FERIE W GMINIE LUBASZ”. Zasady udziału są bardzo proste i możliwe do zrealizowania. Przed każdym uczestnikiem pojawi się kilka zadań do zrealizowania koniecznie w terminie 04.01-17.01.2020. Żeby podjąć wyzwanie wystarczy zaangażować swoją rodzinę lub jej część, a efekty w formie krótkiego fotoreportażu wysłać na adres gok-lubasz@wp.pl. Spośród zgłoszonych wylosujemy 10 bonów o wartości 100 złotych do zrealizowania w punktach gastronomicznych na terenie Lubasza. Zgłoszenia mogą dotyczyć całego rodzeństwa, które wykonywało poszczególne zadania. GOTOWI? OTO ZADANIA
TRZY ĆWICZENIA
Przez okres 04.01.-17.01.2020 co najmniej przez osiem dni należy wykonać cykl ćwiczeń:
25 pajacyków/25 przysiadów/25 sekund w pozycji „plank” – deska (leżenie przodem, na przedramionach, ciało jak do pompki, napięty brzuch). Czas na wykonanie ćwiczeń cały dzień! Zadanie należy wykonać co najmniej ośmiokrotnie. Prosimy pamiętać o zabezpieczeniu miejsca do ćwiczeń, dopasowaniu do własnych możliwości.
PAPIER-KAMIEŃ-NOŻYCE
Zadanie polega na zorganizowaniu zawodów w tej znanej grze, z udziałem co najmniej trzech osób np. rodzeństwo + rodzic, wnuk + dziadkowie itd. Turniej rozgrywamy meczami do 3 zwycięstw, systemem „każdy z każdym”. Ustalamy klasyfikacje generalną.
DYSKUSYJNY KLUB FILMOWY
W trakcie ferii należy obejrzeć jeden film, bajkę. Po projekcji przeprowadzamy wspólnie z rodzicami, dziadkami, rodzeństwem dyskusje. Najpierw zadajemy pytania związane z treścią filmu. Np.: Jak miał na imię główny bohater? Dlaczego wyruszył w podróż? Itd. Druga część dyskusji polega na wyrażaniu opinii na temat filmu. To znaczy, „film, który oglądałem bardzo mi się podobał, ponieważ…” Każdy musi podzielić się swoim zdaniem.
SPACER
Sugerujemy aktywność w tej formie możliwie często ale na potrzeby udziału w zadaniach, należy pójść na spacer trwający około godzinę, lub minimum 5 kilometrów. Idealnie na taką wyprawę nadaję się trasa wokół Jeziora Dużego w Lubaszu. Na terenie wszystkich miejscowości nie brakuję wspaniałych tras! Pamiętajcie o odpowiednim stroju i zdjęciu, może być print-screen z aplikacji rejestrujących wysiłek fizyczny.
GRA PLANSZOWA
Zadanie polega na zorganizowaniu po południu, wieczorem czasu z grą lub grami planszowymi. W zabawie uczestniczyć powinny minimum trzy osoby. Zasób gier jest ogromny. Wybór obowiązkowo po stronie rodzica lub najstarszego z rodzeństwa.
PRZYGOTUJ MAPĘ
Zadanie polega na wykonaniu, w dowolnej technice (papier, trójwymiarowo, materiały, artykuły kuchenne, krawieckie lub plastyczne) MAPY SWOJEJ MIEJSCOWOŚCI LUB PODWÓRKA. Jak każdy dokument powinny znaleźć się nazwy ulic, charakterystyczne obiekty. Wielkość dowolna! Nie zapomnijcie o zdjęciu!
KULINARNE WYZWANIE
Zaangażuj rodzica, babcie lub dziadka do wspólnego wykonania potrawy, ciasta, wypieku. Pomoc osoby dorosłej, niezbędna. Może uda odkryć się jakiś kulinarny talent na miarę Gminnego MasterChefa?
POMAGAM SPRZĄTAĆ
Zadanie polega na cyklicznym udziale w zachowaniu czystości w domu. Do wyboru: odkurzanie, zmywanie lub układanie naczyń i obowiązkowo utrzymanie porządku w swoim pokoju.
ZNAJDŹ INFORMACJE
Piękną historię naszego regionu zapisały wybitne postacie, wydarzenia. Poszukaj, napisz krótką biografię maksymalnie strona formatu a4 i podziel się z rodzeństwem, rodzicami informacjami o księdzu Antonim Ludwiczaku lub podpułkowniku Zdzisławie Orłowskim.
JAK BYŁO KIEDYŚ
Zadanie polega na rozmowie z dziadkami, rodzicami ciocią lub wujem, może być telefonicznie, o tym jak życie, zabawy, szkoła wyglądały w czasach ich dzieciństwa. Rozmowa uruchomi wyobraźnie, a odważniejsi mogą zapytać np.,: wuja jakie miał oceny w szkole.
Życzymy przyjemnej zabawy! Zgłoszenia z wypełnioną kartą i minimum 5 zdjęciami dokumentującymi zadania prosimy przesłać do 19.01.2020 na adres mailowy gok-lubasz@wp.pl z tytułem „Rodzinne Ferie w Gminie Lubasz”.
Szymon Szwed / Gminny Ośrodek Kultury w Lubaszu